步骤详解：
1. 设定游戏时间：网络游戏往往让人沉迷其中，容易忘记时间。玩家应该在游戏前设定好游戏时间，避免超时游戏。
2. 保持身体健康：长时间的游戏会让身体处于静止状态，会对身体健康造成影响。玩家应该定期进行伸展运动，保持身体健康。
3. 与他人友好相处：网络游戏中的玩家来自各地，有不同的文化背景和语言习惯。玩家应该友好相处，避免冲突和争吵。
4. 合理分配游戏时间：网络游戏中有许多任务和挑战，但玩家不应该将所有时间都花在游戏上。玩家应该根据自己的时间和精力，合理分配游戏时间。
5. 注意游戏安全：网络游戏中存在着网络安全问题，如账号被盗、诈骗等。玩家应该注意账号和密码的安全，不要轻易相信陌生人。
网络游戏虽然有许多负面评价，但只要玩家掌握好游戏时间、保持身体健康、友好相处、合理分配游戏时间和注意游戏安全，就可以避免这些负面影响，享受游戏的乐趣。
