首先，需要明确的是，戒游戏并不是一件简单的事情。游戏成瘾的人通常已经形成了一种不良的习惯，这种习惯已经深深地植根于他们的生活中。因此，要想真正地戒治游戏成瘾，需要花费一定的时间和精力。
其次，戒游戏的时间也取决于个人的情况。不同的人在戒治游戏成瘾方面所需要的时间是不同的。有些人可能只需要几周的时间，就能够成功地戒治游戏成瘾；而有些人可能需要几个月，甚更长的时间来戒治游戏成瘾。
那么，如何有效地戒治游戏成瘾呢？下面是一些有效的游戏成瘾戒治方案
1.制定一个明确的计划。需要制定一个明确的计划，包括戒治的时间、戒治的方式、戒治的目标等。
2.减少游戏时间。需要逐渐减少游戏的时间，直到完全戒除游戏。
3.寻求帮助。如果自己无法戒治游戏成瘾，需要寻求专业的帮助，如心理医生、戒治中心等。
4.建立健康的生活方式。需要建立一个健康的生活方式，包括健康的饮食、充足的睡眠、适当的运动等。
总之，戒游戏需要多久时间，取决于个人的情况和戒治的方式。要想真正地戒治游戏成瘾，需要花费一定的时间和精力，并且需要制定一个明确的计划、减少游戏时间、寻求帮助、建立健康的生活方式等。只有这样，才能够真正地戒治游戏成瘾，拥有一个健康的生活。
